做事总是三分钟热度，是一种病吗
我往往在某一段时间都会有一些工作以外想做的东西，学一门外语、学会做菜、学吉他、学一门技术等等。一开始会兴致勃勃的查教程、查攻略，看各种视频，问他人推荐该怎样开始会少走一些弯路... ...
经过一点时间收集之后，等我认为所有事前准备都 OK 的时候，万事具备只欠开始时，我却犹豫了。又或者我刚开始这件事情的时候遇到很多需要自己独自解决的事情，众多的困难如拦路虎一般挡住我前进的道路。很多事情出发点是好的，对自己有益处的，但是就是在开始的时候会给自己的信心浇上一盆冷水，而且这种情况经常发生。
在背单词的时候，永远只能背到 a 字母开头的；
在学一门技术的时候，往往只能看到入门的地方就没有了下文；
健身持续了几周之后，然后因为难以持续大肚子它又回来了；
刷算法题，刷的那几道熟悉的题都滚瓜烂熟了，但新题往往觉得很难，就不想刷了
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我尝试分析一下原因：每件事情我一开始就在自己内心定下了一个很大的目标，每次完成这件事情之后，不仅身体觉得很累，心也很累，到下次开始做这件事的时候，身心都感到了抗拒，最后便无疾而终。
最近看到刘未鹏写的《暗时间》第 2 版，这里面有给到我启发，做一件事，最难的是开始并持续下去，过早的退出，是一切失败的根源。
保持做一件事情，兴趣是很关键的一件因素。但是对我们这种好像对什么事情都提不起兴趣的人该怎么办呢？
我觉得，让自己保持在一个舒服的状态才能一直做一件事情，想想我们每天都做过一些不是生活必须的事情，是不是都让我们无感、甚至很舒服，至少不会让自己感到难受，比如：
吃完饭会习惯散步走一圈
每天习惯性看一下热搜，关心一下今天都发生什么事情
每天做一次核酸（我是无感的，但是有些人就是觉得核酸对他生活造成了影响）
这些日常都会做的事情，不是自己兴趣所在，但为什么能持续地做呢，我总结就是：这些事情对你的生活不造成侵入，让你保持在一个还比较舒服的状态。基于这个结论，我可以以一个比较舒服的状态去做每一件事情，每天只背 5 个单词，每天只刷一道题，每周学做一道菜...
但是这样做事情，效率不是很慢吗？但其实认真想想，这些背单词、学吉他、学技术，每天学 10 分钟，从几年前开始，到现在为止，我已经可以把这些事情完成的很好了。
所以，从量少入手，让浪花变成巨浪吧。