做事總是三分鐘熱度，是一種病嗎
我往往在某一段時間都會有一些工作以外想做的東西，學一門外語、學會做菜、學吉他、學一門技術等等。一開始會興致勃勃的查教程、查攻略，看各種視頻，問他人推薦該怎樣開始會少走一些彎路... ...
經過一點時間收集之後，等我認為所有事前準備都 OK 的時候，萬事具備只欠開始時，我卻猶豫了。又或者我剛開始這件事情的時候遇到很多需要自己獨自解決的事情，眾多的困難如攔路虎一般擋住我前進的道路。很多事情出發點是好的，對自己有益處的，但是就是在開始的時候會給自己的信心灌上一盆冷水，而且這種情況經常發生。
在背單詞的時候，永遠只能背到 a 字母開頭的；
在學一門技術的時候，往往只能看到入門的地方就沒有了下文；
健身持續了幾周之後，然後因為難以持續大肚子它又回來了；
刷算法題，刷的那幾道熟悉的題都滾瓜爛熟了，但新題往往覺得很難，就不想刷了
... ...
我嘗試分析一下原因：每件事情我一開始就在自己內心定下了一個很大的目標，每次完成這件事情之後，不僅身體覺得很累，心也很累，到下次開始做這件事的時候，身心都感到了抗拒，最後便無疾而終。
最近看到劉未鵬寫的《暗時間》第 2 版，這裡面有給到我啟發，做一件事，最難的是開始並持續下去，過早的退出，是一切失敗的根源。
保持做一件事情，興趣是很關鍵的一件因素。但是對我們這種好像對什麼事情都提不起興趣的人該怎麼辦呢？
我覺得，讓自己保持在一個舒服的狀態才能一直做一件事情，想想我們每天都做過一些不是生活必須的事情，是不是都讓我們無感、甚至很舒服，至少不會讓自己感到難受，比如：
吃完飯會習慣散步走一圈
每天習慣性看一下熱搜，關心一下今天都發生什麼事情
每天做一次核酸（我是無感的，但是有些人就是覺得核酸對他生活造成了影響）
這些日常都會做的事情，不是自己興趣所在，但為什麼能持續地做呢，我總結就是：這些事情對你的生活不造成侵入，讓你保持在一個還比較舒服的狀態。基於這個結論，我可以以一個比較舒服的狀態去做每一件事情，每天只背 5 個單詞，每天只刷一道題，每週學做一道菜...
但是這樣做事情，效率不是很慢嗎？但其實認真想想，這些背單詞、學吉他、學技術，每天學 10 分鐘，從幾年前開始，到現在為止，我已經可以把這些事情完成的很好了。
所以，從量少入手，讓浪花變成巨浪吧。